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100 Pushups workout
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100 Pushups workout
Details von Software:

Version: 2.1.9 Entwickler: ShvagerFM Kategorie: Gesundheit Preis: 0.00 € Verteilungstyp: Frei Dateigröße: 15687 Datum des Uploads: 12 Dec 16 Beliebtheit: 568
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Wollen Sie in der Lage sein, 100 Liegestütze zu tun? Klingt unmöglich, aber es kann getan werden. Sie können es tun!

Die Workout-Kurs von 100 Liegestützen Be Stronger ist Ihr persönlicher Fitness-Coach für Push-ups. Wenn Sie mit dem Training beginnen, können Sie Push-ups 100-mal in Folge in 6-10 Wochen. Es ist nicht so schwer wie es scheint. Es wird notwendig sein, nur um die entsprechenden Workouts zu tun.
★ Die Trainingseinheiten sind je nach Sporttraining auf 11 Programme aufgeteilt. Wählen Sie einfach das richtige Programm für Sie. Wir empfehlen, es im Komplex mit dem Programm von Be Stronger Zyklus zu verwenden. Kombinieren Sie alle Programme aus dem Zyklus (50 Pullups, 300 sitzen ups, 300 Kniebeugen) erhalten Sie einen starken und gesunden Körper in Rekordzeit.
Lassen Sie sich nicht faul, üben und gesund sein! Die Anwendung 100 Push-ups umfasst die nächste Funktionalität (Features):
✔ 11 Trainingsprogramme
✔ schnelle Statistiken (Ihre aktuelle durchschnittliche Höhe der Push-ups, aktuelle Programm, Status und Medaillen)
✔ Daten sichern und wiederherstellen
✔ Die Erinnerungsfunktion hilft Ihnen, kein Training zu verpassen
✔ eine Funktion der Cloud-Storage-Statistiken für die einfache Speicherung und Übertragung von persönlichen Statistiken
✔ Warm-up vor dem Training
✔ eine Möglichkeit, ein Programm in einer nicht erfolgreichen Trainingseinheit zu ändern✔ die Geschichte Ihrer Push-ups
Programmregeln: vor dem Training die Prüfung ablegen. Das Ziel des Tests ist es, die maximale Anzahl von Push-ups zu bestimmen, die Sie in einer Reihe machen können. Dann basierend auf dem Testergebnis wählen Sie das Programm und beginnen Training. Drücken Sie die Taste nach jeder Annäherung, um den Timer für Ruhe zu zeigen (Sie können in einer empfohlenen Zeit ausruhen oder es entsprechend Ihren Gefühlen ändern). Befolgen Sie die Art der Ruhe und richtige Ernährung.
Beispiel: Im Test haben Sie 43 Push-ups. Wählen Sie aus der Liste 41-45 mal Programm. Vergessen Sie nicht, haben 2 Tage Ruhe nach dem Test für die Wiederherstellung. Wenn Sie Anregungen oder Wünsche für unsere Anwendungen haben, schreiben Sie uns über die E-Mail-Adresse, die Sie in den Kontakten finden können.
Es gibt eine Werbung in der Anwendung, können Sie es ausschalten usinf in aplicaton Käufe.

Was ist neu in dieser Version:

- feste Auto-Backup Geschichte nach dem Training




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Bedarf

2.3.3 und höher

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